Phương pháp Power Pilates bao gồm hơn 500 động tác được kiểm soát và chính xác, được thiết kế để kéo giãn và tăng cường cơ bắp mà không làm tăng khối lượng cơ. Các bài tập tuân theo sáu nguyên tắc của Joseph Pilates:
TRONG 10 BUỔI HỌC BẠN SẼ CẢM THẤY TỐT HƠN
TRONG 20 BUỔI HỌC BẠN SẼ TRÔNG ĐẸP HƠN
TRONG 30 BUỔI, BẠN SẼ CÓ MỘT CƠ THỂ HOÀN TOÀN MỚI
Tại Power Pilates, học viên của chúng tôi khám phá tinh thần cộng đồng sâu sắc. Ngay từ những ngày đầu thành lập, Power Pilates đã nỗ lực xây dựng một cộng đồng Pilates theo đúng tinh thần của Joseph Pilates - năng động, tận tâm và không ngừng phát triển. Khởi đầu từ một nhóm huấn luyện viên mới thành lập, những người sáng lập Power Pilates đã đưa tổng số chuyên gia và người tập Power Pilates lên đến hàng ngàn người trên toàn cầu. Hơn 20.000 học viên tốt nghiệp Power Pilates hiện đã gia nhập đại gia đình Power Pilates toàn cầu.
Mặc dù cộng đồng Power Pilates đã phát triển về quy mô, nhưng tinh thần vẫn luôn được giữ vững. Tinh thần này được thể hiện qua những giá trị cốt lõi của chúng tôi, qua cam kết không ngừng nghỉ về tính toàn vẹn của phương pháp, qua cách chúng tôi tổ chức các chương trình đào tạo, qua phương pháp giảng dạy truyền cảm hứng và động lực, qua sự quan tâm cá nhân đến học viên, và qua cách tiếp cận gần gũi với khách hàng tại phòng tập. Điều này được cảm nhận qua năng lượng tỏa ra tại các hội nghị khu vực, qua những giọt mồ hôi tuôn ra trong một buổi tập luyện căng thẳng, và qua sự tập trung của một học viên mới khi lắng nghe huấn luyện viên kỳ cựu. Tinh thần tại Power Pilates mạnh mẽ, đáng trân trọng và tràn đầy năng lượng.
Power Pilates tin rằng những giáo viên giỏi nhất luôn học hỏi và chúng tôi đã xây dựng chương trình của mình để cho phép giáo viên luôn tiếp tục tiến bộ trong quá trình học tập.
Những ứng viên hoàn thành thành công chương trình đào tạo Power Pilates được gọi là Giáo viên. Giáo viên được gọi theo cấp độ hoàn thành cao nhất -- người tốt nghiệp Core Mat I được gọi là Giáo viên Mat Sơ cấp, trong khi người tốt nghiệp Comprehensive được gọi là Giáo viên Comprehensive.
Các Giáo viên Nền tảng là những giáo viên giàu kinh nghiệm, đã thể hiện sự xuất sắc trong thực hành và đang chuẩn bị trở thành Huấn luyện viên Giáo viên. Họ hỗ trợ các chương trình đào tạo, hướng dẫn giáo viên mới và đào sâu hiểu biết về phương pháp Power Pilates thông qua đào tạo chuyên sâu và học nghề.
Đội ngũ Huấn luyện viên Giáo viên của chúng tôi làm đúng như vậy - đào tạo giáo viên. Đội ngũ Huấn luyện viên của chúng tôi đã đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe của chương trình Huấn luyện viên Giáo viên, bao gồm kinh nghiệm giảng dạy, kiến thức về giải phẫu và chương trình giảng dạy, cùng các tiêu chuẩn chuyên môn vượt trội. Rất ít ứng viên đạt được trình độ cao này, và tiêu chuẩn cao của chúng tôi dành cho đội ngũ Huấn luyện viên Giáo viên cho phép chúng tôi cung cấp chất lượng đào tạo cao tương tự tại mọi trung tâm đào tạo Power Pilates trên toàn thế giới.
Các Huấn luyện viên Bậc thầy đại diện cho trình độ cao nhất của các nhà giáo dục Power Pilates. Những cá nhân hiếm hoi này được lựa chọn dựa trên thời gian phục vụ trong vai trò Huấn luyện viên, kỹ năng lãnh đạo và cố vấn xuất sắc, cũng như kiến thức sâu rộng về chương trình Power Pilates.
Tại Power Pilates, bạn sẽ được trao quyền khám phá sức mạnh nội tại, chuyển hóa tâm trí và cơ thể, tăng cường sức bền, cải thiện sức khỏe và đạt được một thể chất mới mẻ và thú vị. Cơ thể bạn sẽ hoàn toàn thay đổi từ trong ra ngoài.
Tăng cường sức khỏe tổng thể và sức sống thông qua chuyển động chánh niệm
Xây dựng sức mạnh cốt lõi và sức mạnh toàn thân mà không cần cơ bắp
Cải thiện sự liên kết và đứng cao hơn một cách tự tin
Tăng đáng kể mức năng lượng và sức bền của bạn
Phát triển cơ bắp dài, săn chắc và vóc dáng săn chắc
Giảm đau mãn tính và cải thiện khả năng vận động đáng kể
Tham gia cộng đồng chuyên gia Power Pilates toàn cầu và thay đổi cuộc sống thông qua sức mạnh của Pilates cổ điển.
Tòa nhà RSU, Tầng 7th
Đường Sukhumvit (Soi 31), Bangkok 10110
Thái Lan: +66 (0)2 117 9583
INFO@POWERPILATES.COM