ピラティスマットトレーニング

パワーピラティスメソッドの基礎。18種類の初心者向けマットエクササイズの指導法を学び、パワーピラティスの指導ツール、哲学、そして指導法を学びます。入門・初心者向けのグループクラスやプライベートセッションの指導に最適です。

中級レベルのエクササイズと、初心者向けシーケンスのどこにそれらを組み込むかを学びます。指導スキルをさらに磨き、混合レベルのグループクラスや中級者向けのプライベートセッションを指導する能力を高めましょう。

本格的なピラティスのプロフェッショナル向け。上級エクササイズを安全かつ効果的にクライアントのレパートリーに取り入れる方法を学びます。ダンサー、アスリート、フィットネスプロフェッショナルの指導に最適です。Core Mat IIが必要です。