พิลาทิสแมท 1

หลักสูตรพิลาทิสแมท 1 คือ จุดเริ่มต้นที่นักเรียนใหม่ทุกคนต้องผ่าน เพื่อปูพื้นฐานความรู้ก่อนต่อยอดสู่ระดับที่สูงขึ้น ภายในสุดสัปดาห์นี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการสอนท่าพื้นฐานบนเสื่อทั้ง 18 ท่า พร้อมทำความเข้าใจเครื่องมือ ปรัชญา และสูตรการสอนลิขสิทธิ์เฉพาะของ Power Pilates คุณจะต้องสำเร็จหลักสูตรพิลาทิสแมท 1 และ 2 จึงจะสามารถก้าวสู่หลักสูตรครอบคลุมได้